Depressão |
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O que é depressão? Você sabe mesmo do que se trata? Acha que é apenas algo psicológico, uma frescura e que logo vai passar? Apenas uma tristeza momentânea? Neste tópico iremos abordar este tema para informar e ajudar, caso tenha alguma dúvida sobre, precisando conversar, estamos dispostos a te ajudar! Apenas comente aqui em baixo ou nos chame no privado, que estaremos de braços abertos! Depressão não é brincadeira! Felipe#5647, Dud3#7430, Ky_ra#0000 Mesmo com uma grande fonte de informação ao nosso alcance, as pessoas ainda não tem o conhecimento fundamental do que realmente é, perguntando: O que é depressão? • Ter depressão é completamente diferente de estar deprimido, uma pessoa deprimida pode sentir uma tristeza desencadeada por algum fato determinado e cotidiano, carregando esse sentimento por alguns dias, mas nada permanente. • A tristeza é um sentimento momentâneo, considerado até saudável pelos médicos, ajudando na compreensão de perdas e sofrimentos ocasionais. Mas afinal, o que é depressão? • Depressão ou transtorno depressivo maior, é uma doença comum e séria que se instala como um vírus, nas suas células. Não é apenas psicológico, como muitos acreditam, mas também é um processo químico do nosso cérebro que desencadeia uma série de reações em nosso organismo. • Acontece devido a reação dos neurotransmissores de forma desequilibrada, como a Serotonina, Dopamina e a Noradrenalina, estão diretamente relacionados com a Depressão. O que ocorre? • A diminuição nos níveis desses neurotransmissores, responsáveis por transmitirem informações entre os neurônios, especialmente relacionado a regulação de humor, energia, sono e motivação, fazendo o corpo sofrer as consequências. Não dá para dizer exatamente como começa, porque as razões são várias e às vezes acontecem simultaneamente, como por exemplo: • Questões emocionais não resolvidas. • A perda de um ente querido. • Dificuldade em superar algum tipo de problema. • Mudança indesejada de vida. • Meta profissional não atingida. • Auto-cobrança excessiva. A depressão não pode ser tratada como algo psicológico, drama e que logo vai passar, como diz Drauzio Varella, ‘’Uma Síndrome Amotivacional, que quer dizer o que? Que você não encontra razão para nada: para que vou sair? para que vou me vestir? porque vou fazer a barba? porque vou comer? Parece que nada na vida vale a pena. Depressão é uma doença grave, uma doença grave que evolui e os quadros vão piorando, quadros depressivos que podem levar a morte’’. Ocasionando sintomas emocionais, como: • Apatia (falta de emoção ou motivação de um indivíduo perante algo); • Perda do prazer em atividades (jogar jogos, sair com os amigos, comer); • Humor deprimido; • Falta de energia e cansaço constante; • Irritabilidade; • Lentidão; • Problemas de sono e alteração de peso; • Dificuldade de concentração; • Ansiedade; • Angústia; • Insegurança; • Pessimismo; • E o mais grave de todos, o pensamento suicida. Além dos sintomas emocionais, a depressão também dá sinais físicos como: • Dores de barriga, má digestão, azia, constipação, flatulência, dores de cabeça, dores no corpo, pressão no peito, queda da imunidade. Felizmente essa doença tem tratamento e prevenção, com sua ajuda e de um profissional, tudo é possível. Depressão não é brincadeira, não é alguém querendo chamar atenção, não é frescura, tédio ou drama, é alguém precisando de ajuda. Não é um momento de julgar e relevar, sem saber a situação do próximo, agindo com ignorância, insensibilidade e com falta de empatia pelo outro. O tratamento da depressão é simples, mas tem seus pequenos detalhes bem cuidados, com ajuda de profissionais desse ramo, psicólogos, médicos psiquiatras, também o uso da psicoterapia e terapia eletroconvulsiva. Prevenção... Existe mesmo? Claramente não vai existir uma vacina contra a depressão, mas sim o que você pode fazer para evitá-la. Voltando para um trecho da parte da causa, ''Não dá para dizer exatamente como começa, porque as razões são várias e às vezes ela acontecem simultaneamente''. Como tinha dito, ''as razões são várias'', mas o que fazer para evitá-la? Perceba seu cotidiano, o que mais te abala? Você está praticando exercícios? Bebendo ou fumando demais? Está passando por estresse excessivo? Brigas? Dormindo pouco? Coisas que fazem o nosso corpo e a nossa mente chegar ao limite. Criei uma rotina, se organize, não dê importância para o que te abala, procure ajuda, se exercite, tenha uma boa noite de sono e uma alimentação saudável, se mantenha positivo, não se estresse demais, fazendo tudo isso você consegue evitá-la. Como vai você? Você conhece essa sigla? Ela vem do Centro de Valorização da Vida, onde se realiza apoio emocional e prevenção do suicídio, atendendo voluntária e gratuitamente todas as pessoas que querem e precisam conversar, sob total sigilo por telefone, email e chat 24 horas todos os dias. Você pode conversar com um voluntário do CVV ligando para 188 de todo o território nacional, 24 horas todos os dias de forma gratuita. Para o email, chat, carta ou conversar pessoalmente com um voluntário do CVV em horário comercial (conversas pessoalmente foram suspensas por conta da pandemia do COVID-19), para mais informações como horário, dia, começar uma conversa, acesse o site abaixo: https://www.cvv.org.br/ Mas lembre-se, apenas o CVV não pode ajudar, porque são pessoas voluntárias, sempre busque ajuda de um profissional. Nós acreditamos que em dias de dor e sofrimento até o canto dos pássaros incomoda, a luz do sol cega e sair de casa é uma batalha. Mas não deixe isso te dominar, nos momentos mais íntimos, entre você e você, distraia-se com os pequenos prazeres que o Universo nos proporciona, não deixe que as más energias e a depressão tomem conta do seu ser, mostre essa pessoa maravilhosa que você é. Dernière modification le 1587121680000 |
Talacataca « Citoyen » 1587003840000
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Vocês explicam direitinho, depressão não é uma fase e precisa de tratamento. Ótimo tópico <3 |
Luascas « Citoyen » 1587038820000
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Tópico muito bem organizado e explicado! Conseguiu trazer um problema que atinge muitas pessoas no cotidiano e que merece toda a atenção. Parabéns pelo tópico! |
Henriquerpb « Citoyen » 1587046200000
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Ótimo tópico e boa explicação, depressão não se brinca. |
Souprofake_1 « Citoyen » 1587048600000
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ótimo tópico, parabéns |
Flokkaez « Citoyen » 1587049020000
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tópico lindo parabéns mt bom bem feito e organizado da pra entender bem ^^ |
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Realmente, tópico muito bem organizado, bem explicado e o assunto é extremamente pertinente principalmente na plataforma em que foi publicado. Parabéns aos envolvidos! |
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Uau, conseguiram, parabéns |
Marichamex « Censeur » 1587069540000
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Ficou ótimo, parabéns aos envolvidos <3 |
Okashi « Citoyen » 1587070020000
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Muito bom, explica detalhadamente o que é depressão, não é frescura depressão é uma doença gostei bastante, acredito que isso possa ajudar muitas pessoas que fogem do mundo real, dos seus problemas e vão para os jogos. |
B4nida « Citoyen » 1587072900000
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Opa , muito boa a explicação , parabéns a equipe! , depressão não e frescura devemos ficar atentos a isso e ajudar uma pessoa que tenha depressão. |
Spykefry « Citoyen » 1587090060000
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Ficou ótimo, explicação muito boa . Parabéns! |
Sracamundonga « Citoyen » 1587165900000
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Parabéns pelo tópico! Muito bom tratar desse assunto, pois é verdade que ainda existem pessoas que a consideram frescura. O quarteto da felicidade Um pequeno grande resumo sobre o "quarteto da felicidade" Endorfina (C17H19NO3)- Produzida pela hipófise, as endorfinas são consideradas uma espécie de analgésico natural. Ao serem liberadas estimulam a sensação de bem-estar, relaxamento, conforto e alegria, ajudando no combate ao estresse e amenizando os problemas emocionais como ansiedade e depressão. Normalmente são liberadas durante e após uma atividade física, ao ter relação sexual, saborear sua comida favorita, relembrar bons momentos, sorrir, entre outros. Dopamina (C8H11NO2)- Sintetizada pelos neurônios dopaminérgicos e glândulas suprarrenais através dos aminoácidos fenilalanina e tirosina. É o principal neurotransmissor na regulação de processos motivacionais. Sua ação confere sensação de felicidade, prazer, motivação, recompensa, memória e atenção, além de atuar no sistema motor. Níveis alterados da Dopamina estão relacionados a várias doenças, como a depressão, o Parkinson (baixa concentração) e a esquizofrenia (excesso do neurotransmissor). Serotonina (C10H12N2O) - Produzida no intestino e no cérebro a partir do Triptofano, um aminoácido essencial, este neurotransmissor é responsável pela sensação de prazer e bem-estar, regulação do sono, apetite e metabolismo. Baixos níveis de Serotonina estão ligados a alterações de humor, sono, ansiedade, agressividade e depressão. Oxitocina (C43H66N12O12S2) – Também conhecida como hormônio do amor, é um neuropeptídeo constituído por 9 aminoácidos, que é secretado pelo hipotálamo e armazenado na hipófise posterior (neuro-hipófise). Além de ser um estimulante da lactação e uterino, a Oxitocina está relacionada ao prazer, segurança, desejo sexual, interação social e diminuição da ansiedade, do estresse e da depressão. |
Luascas « Citoyen » 1587210960000
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Adorei o seu tópico! É importante repassar informações sobre essa doença que não é de nenhuma forma frescura. Muito bem explicado! |
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Melhor topico |
Bymice0 « Citoyen » 1607570220000
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Boa sorte irmao Deus so da o fardo que cada um e capaz de suportar |
Dehco 1607570580000
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[Modéré par Ork, raison : Spam/Flood.] |
Esquerdopata 1607570820000
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[Modéré par Ork, raison : Spam/Flood.] |
Esquerdopata « Citoyen » 1607570880000
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Otimo topico |
Lordebairon « Citoyen » 1607571060000
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Oh, o spleen! |