Meeyo a dit :

bsr svp aidez moi je vais mourir !!!


JPP de ce chat ! Je le vends

vickxyz a dit :

Moi j'aime les hommes

vickxyz a dit :

Non mais je suis pas gay hein

nelyth a dit :

pikachumdr a dit :VoirMasquer

nelyth a dit :VoirMasquer

pikachumdr a dit :VoirMasquer

nelyth a dit :VoirMasquer

pikachumdr a dit :VoirMasquer

nelyth a dit :VoirMasquer

pikachumdr a dit :VoirMasquer

vunxogle a dit :VoirMasquer

Juste pour parler car je m'ennuie.

---

J'avais pris en photo mon coach :

Photo de gauche : l'épaule est dans une rotation externe formant un appui solide pour la barre. L'avant bras est tourné en pronation avec le poignet dans une position confortable.

Photo de droite : presque pas de rotation externe de l'épaule, ce qui entraîne une rotation contrainte du poignet, un mouvement pour lequel le poignet n'est pas vraiment conçu. Cela peut provoquer des douleurs dans le poignet, l'avant bras et même le coude.

Essayez de travailler la rotation externe de l'humérus, la mobilité de la scapula.
Étirez et auto-massez les tissus mous des muscles : petit rond, grand dorsal, pectoraux.

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Voilà, c'était ma conclusion.

sexy ton coach

Il aurait du nous montrer autre chose qu'un simple bras ://

Exactement ! :D

Quesqu'il se passe Pika ? Tu as rejoins le côté gay ? (c pa méchan hein mdr lol ptdr)

jadorelamort a dit :VoirMasquer

Ce moment quand ton doigts de pied glisse et touche la prise et eteind ton pc. ( suis sur tel )

J'ai du mal à imaginer cette situation trop complexe pour mon cerveau

Du tout ! :')

T'es sûr ? :p

Non aha

Donc t'es gay ou paaaas ? omg nn mais c trop compliqué pour moi là jvais mettre mon cerveau sur pause un petit instant

vickxyz a dit :

Pikagay

vickxyz a dit :

Je suis pas une fille non plus

vickxyz a dit :

Moi j'aime les hommes

nelyth a dit :

vickxyz a dit :VoirMasquer

Je suis pas une fille non plus

Moi non plus hein j'ai pas une tête à faire la cuisine t'as cru quoi

Kiiwiiwii a dit :

Aloha ! Grâce à ma capacité fulgurante, j'ai appris à écrire pour ma belle Eleniah.

nelyth a dit :

vickxyz a dit :VoirMasquer

Je suis pas une fille non plus

Moi non plus hein j'ai pas une tête à faire la cuisine t'as cru quoi

Lollucasmdr a dit :

moi j'aime les mulets

Woolinette a dit :

nelyth a dit :VoirMasquer

vickxyz a dit :VoirMasquer

Je suis pas une fille non plus

Moi non plus hein j'ai pas une tête à faire la cuisine t'as cru quoi

"Genre : Féminin"

je te crois mtn retourne faire la cuisine.

Lollucasmdr a dit :

moi j'aime les mulets